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Boris Dwoiakowski

Mein Versprechen an dich

Boris Dwoiakowski

  • Du wirst je nach Programmauswahl und Körper zwischen ca. 4 und 20 Kilo abnehmen!
  • Du kannst essen was Dir schmeckt und immer aus vielen verschiedenen Lebensmitteln wählen!
  • Diese Programme sind optimal und perfekt für Dich geeignet, um auf natürliche Weise einfach, gesund und dauerhaft abzunehmen.
  • Es ist für jeden mit minimalem Aufwand umsetzbar. Egal ob Schichtarbeiter, Student oder als normaler Angestellter.
  • Mein Team und ich sind täglich von 8-22 Uhr für Dich da!
  • Auch nach dem Programm bist Du nicht auf Dich allein gestellt und hast weiterhin kostenfrei unsere Unterstützung!
  • Über 30000 Tausend Teilnehmer sind schon begeistert davon!
Du möchstest abnehmen? Abnehmen ohne Hungern

Tausende haben ihr Leben schon positiv verändert!

Erfahrungsbericht

Vorher Nachher

Bianca 29 Jahre (Sportmuffel Programm)

Liebes 77 Tage Team,

erstmal wollte ich danke für eure Unterstützung sagen.
Ich habe schon soviele „Diäten“ ausprobiert und konnte sie nie durchhalten. Anfangs war ich skeptisch weil ich keine 50 Euro für das Programm ausgeben wollte, doch dann habe ich gedacht was habe ich zu verlieren. Denn im Endeffekt motiviert das noch mehr weil ich das Geld nicht aus dem Fenster werfen wollte.

Nach den ersten 2 Wochen hatte ich dann schon meine ersten Erfolge. Und ich musste dafür nichtmal hungern wie bei vielen anderen Diäten, ich war immer mehr als satt. Essen und dabei noch abnehmen. Das war soooo toll 🙂 

Nach den 77 Tagen hatte ich dann 15 Kilo abgenommen und war bei 67,9 Kilo. 🙂

Aktuell habe ich 18 Kilo verloren und muss nur noch 3 Kilo abnehmen um mein Wunschgewicht zu erreichen.

Ich kann nur allen sagen das es sich lohnt an sich zu arbeiten und dran zu bleiben. Mein Leben hat sich verändert und ich liebe es. Ich werde mit Komplimenten überrumpelt und es tut sehr gut.

Das war die beste Entscheidung die ich seit langem getroffen habe und das habe ich dem tollen Support Team und auch der tollen Facebook Gruppe zu verdanken und natürlich auch mir selbst 🙂

Liebe Grüße Bianca


 

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Vorher Nachher

Johannes 26 Jahre (Sportmuffel Programm)

Ich will endlich abnehmen… wie oft habe ich mir das schon gesagt. Dank Boris und dem 77 Tage Sportmuffel Programm habe ich endlich einen Weg gefunden, meinem Ziel näher zu kommen. Ich habe es dank seiner Hilfe geschafft in 77 Tagen fast 15 Kilo abzunehmen und das Beste daran ist, dass ich dafür an keinem einzigen Tag hungern musste. Ich habe mich schon nach einigen Tagen deutlich fitter und besser gefühlt. Ich hatte auch endlich Lust mich mehr zu bewegen und von Woche zu Woche fühlte es sich einfacher an.

Ich glaube das Wichtigste und mit auch das Beste war es, dass ich zu Hause keine Waage hatte. Diese hätte mich wahrscheinlich wahnsinnig gemacht. Ich habe nur alle paar Wochen beim Besuch meiner Eltern mein Gewicht „kontrolliert“. Viel mehr hat es mir geholfen, dass ich jede Woche an der selben Stelle im Badezimmer ein Foto gemacht habe. Wenn möglich immer an der selben Position. Dadurch konnte ich meinen Erfolg immer direkt sehen.

Danke Boris 😉

 

Sportmuffel Programm

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Vorher Nachher

Lisa 23 Jahre (21 Tage Programm)

 

Ich habe mich aus zeitlichen Gründen für das 21 Tage Fettkiller Programm entschieden. Anfangs wusste ich nicht so recht, schaffst Du das….bringt es wirklich was?

Ich hatte so meine Zweifel! Doch dann habe ich mich letztendlich dazu entschlossen es durchzuziehen und endlich dem überflüssigen Hüftgold den Kampf anzusagen! Und ich kann nur sagen: Gut das ich es gemacht habe! Mit dem Ergebnis bin ich mehr als zufrieden! Es fiel mir nach drei Tagen auch überhaupt nicht mehr schwer sich nach Plan zu ernähren. Ich hatte ja Angst das ich immer hungrig sein werde, aber genau das Gegenteil ist eingetreten. Ich war immer gesättigt  🙂

Von Tag zu Tag hab ich mich wohler in meiner Haut gefühlt und vorallem fitter. Auch das Training hat mir sogar Spaß gemacht. Bei jeder Frage stand mir Boris mit Rat und Tat zur Seite. Und ich hatte eine Menge komischer Fragen ;-). Auf diesem Wege ein großes Dankeschön dafür.

Ich kann wirklich jedem der was für sich tun möchte und auf die schnelle abnehmen muss oder möchte empfehlen das 21 Tage Fettkiller Programm zu buchen. Es war eine der besten Entscheidungen in meinem Leben, denn dadurch habe ich gelernt wie einfach es ist sich gesund zu ernähren und auf seinen Körper zu achten.

Viele Liebe Grüße Lisa


 

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Vorher Nachher

Maria 29 Jahre (77 Tage Home Programm)

Startgewicht 106,4 Kg Endgewicht 93,4 Kg

Hier meine bisherigen Erfahrungen mit dem 77 Tage Programm „Strandkönigin Home“.

Ich werde bald 30, das hat mich dazu bewogen etwas in meinem Leben zu verändern.

2 Freundinnen haben dieses Programm durchgezogen und ich hatte immer gute Ausreden es nicht mitzumachen. Und als ich dann gesehen hab wie sie so sehr abgenommen haben und eine komplett andere Figur bekamen hab ich mir gedacht. Das kann ich auch ! Und hab es auch gebucht ! Also habe ich mir vorerst ein persönliches Ziel gesetzt und zwar bevor ich 30 werde unter 100 Kilo zu wiegen.

Jetzt frage ich mich warum ich das nicht schon eher getan habe. Es ist ein wunderschönes Gefühl wenn man beobachtet wie man seinem Ziel immer näher und näher kommt. und eigentlich hab ich sogar jetzt schon mein persönliches Ziel erreicht.

Also wie schon erwähnt, ich bin fast 30, 184cm groß und habe zu beginn des Programms 106,4kg gewogen.

Mein Ziel an Tag 40 eigentlich erreicht!

Ich kann es gar nicht glauben das die Zahlen sich so heftig meiner Meinung nach verändert haben.

Jetzt ein bissel zur Anfangsgeschichte.

Die erste Woche war wirklich sehr sehr hart für mich.

Danke nochmal an Boris das du mich da so wunderbar unterstützt hast und mich immer wieder motiviert hast !
Es hat genau eine Woche gedauert bis dies dann bei mir vorbei war. Es war der Zucker Entzug den ich hatte. Unglaublich das es sowas gibt!

Ich hatte zu Beginn Angst das ich zu sehr hungern müsste, aber es ist wirklich anders gekommen. Ich habe keine Sekunde hungern müssen, bin wirklich jeden Tag gesättigt und fühle mich richtig richtig gut und wohl und habe nicht das Gefühl das mir etwas fehlt.

Hätte auch nie gedacht das ich es wirklich durchziehe meine Übungen zu machen. Der Muskelkater war in der ersten Woche auch ziemlich doll,aber jetzt freu ich mich sogar immer wenn ich Muskelkater habe.Dann merke ich das ich auch was getan habe. Meine Schwachstelle sind meine Oberschenkel. Ich hasse sie und sie sind auch noch immer nicht so wie ich sie gerne hätte, aber ich werde nicht aufgeben und ich bin ja auch erst bei Tag 40. Ich hab also erst die Hälfte um. Ich kann es wirklich nur jedem oder jeder empfehlen dieses Programm auch zu buchen. Dieses Gefühl dabei zu sehen wie der Körper von Tag zu Tag dem Ziel näher kommt ist unglaublich. Ich geh jetzt erstmal zum Training 🙂

Eure Maria

 

77 Tage Home Programm

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Vorher Nachher

Pia 20 Jahre (Sportmuffel Programm)

Erstmal vielen Dank an diejenigen die das tolle Programm für mich erstellt haben.
Habe Anfang Januar das Sportmuffelprogramm gewählt und 10 kg in den 77 Tagen verloren.
Es fiel mir noch nie so leicht abzunehmen und ich werde das Programm natürlich jetzt weiter durchziehen .
Habe mir 25 kg vorgenommen !
Ich kann es nur empfehlen . Super einfach wenn man sich erstmal rein gefunden hat 🙂
Durch die tolle WhatsApp und Facebook Gruppe gab es immer tolle Motivation, Unterstützung, Rezeptideen usw …
Und ich bin mitlerweile auch kein Sportmuffel mehr 🙂

Also an alle die es bis jetzt noch nicht geschafft haben abzunehmen, mit diesem Programm werdet ihr es schaffen da bin ich mir sicher ! 🙂

Liebe Grüße Pia

 

Sportmuffel Programm

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Vorher Nachher

Sina 22 Jahre (77 Tage Gym Programm)

Seitdem ich eigentlich denken kann leide ich unter meinem Übergewicht. Ich war in meiner Schulzeit Hänseleien und sogar Mobbing ausgesetzt. Viele Diäten habe ich ausprobiert und bin jedes Mal kläglich gescheitert. Irgendwie muss es doch klappen, habe ich mir gedacht. 

2016 war nicht gerade mein Jahr, ich musste ziemlich viel einstecken. Also habe ich für mich beschlossen, es muss sich etwas ändern. Ich brauche Ablenkung, neue Ziele für die ich kämpfen muss, damit mein Leben wieder Lebenswert wird. Klingt hart, war aber tatsächlich so. Natürlich kam mir gleich der Gedanke „ du nimmst einfach 20 Kilo ab, niemand erkennt dich mehr, dir wird’s besser gehen“. Natürlich… nur leichter gesagt als getan.  

Da ich mich selbst gut kenne, wusste ich, dass eine normale Diät wieder nicht hinhauen wird und ich es wieder aufgeben werde. Immer dieses „ach das gönn ich mir jetzt mal, davon werde ich nicht gleich fett.“ und zack, waren es 3 Kilo mehr wie vor der Diät. Ich habe mir also gedacht, ich versuche mal eine Diät ganz strickt nach einem festen Ernährungsplan, und so bin ich zu 77 Tage gekommen. Die BESTE Entscheidung! Vor dem Programm war ich ein totaler Fitnessmuffel und habe mich kaum bewegt.

Also Anfang Januar kam dann mein Plan und ich startete wie viele am 04.01.2016 mit dem 77 Tage Gym Programm. Die ersten paar Tage waren ungewohnt, nach dem ersten Abendessen habe ich mich schon gefragt „und was gibt’s morgen ☹“  Da man in diesem Programm die Masse (Gramm) an Quellen sprich Gemüse, Kohlenhydrate und Proteine vorgegeben bekommt, kann man aber echt super leckere Sachen kochen und backen ☺ Ich war weder schlapp noch unmotiviert. Man hat ständig was zu essen in der Hand obwohl man Diät macht und für einen Langeweile-Esser wie mich war das sehr gut☺. 

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Ich habe NICHT EINMAL den Gedanken daran verschwendet aufzugeben. Es war so unglaublich einfach.

Das Programm hat mich nicht nur äußerlich verändert, sondern auch mein ganzes ICH, mein ganzes Leben. Früher habe ich immer geschaut mich vorteilhaft zu kleiden, nix enges, etwas das für den Po geht, damit man den oder die dicken Beine nicht so sieht. Ich habe jetzt das Gefühl ich muss mich nicht mehr verstecken. Auch wenn ich lange noch nicht an meinem Ziel bin, akzeptiere ich mich jetzt viel besser und schäme mich nicht mehr. Der große positive Zuspruch am Anfang war mir sehr unangenehm. Ich kann Komplimente eh sehr schlecht annehmen, aber als ich dann noch wusste „ Oh Gott die haben mich gerade von oben bis unten gemustert“ habe ich mir nur gedacht „Hoffentlich habe ich gerade günstig gestanden und keiner sieht wie dick ich bin“. Aber das braucht man gar nicht. Selbst wenn man sich selbst noch nicht so wohl fühlt, die anderen sehen nur deine tolle Veränderung!

Mittlerweile akzeptiere ich keine Ausreden oder Entschuldigungen mehr, von Leuten die mich fragen wie ich abgenommen habe. Ich erzähle wie ich es gemacht habe und alle nicken zustimmend und man sieht das Funkeln in den Augen. In den Köpfen geht vermutlich dieser Satz vor „oh klingt gut, klingt lecker, kann ich auch mal ausprobieren“. Meine Erzählung beende ich dann immer mit dem Satz „und noch dazu bin ich ins Fitness Studio gegangen, habe mir Inliner gekauft und mache jeden Donnerstag Pole Dance“. Danach kommt immer „ach da habe ich doch keine Zeit für“…Sorry keine Entschuldigung für mich. Ich habe auch kaum Zeit, aber wenn man etwas erreichen will fängt das Umdenken im Kopf und dann schafft man sich diese Zeit. Die Zeit zum Dick werden war ja auch da ☺

Jedem dem es schwer fällt eine Diät durchzuziehen weil ihm/ihr die nötige Konsequenz fehlt, lege ich ans Herzen das 77 Tage Programm mit Ernährungs- und Fitnessplan zu starten. Ich habe in diesem Programm 12 kg abgenommen, ein neues Leben für mich gewonnen und fühle mich wohler wie NIE zu vor. 

Vielen Dank auch an dieser Stelle an die super Facebookgruppe, die einem immer mit Rat und Tat, Motivation und Kochideen zur Seite stand.

Vielen Dank für deine kompetente Unterstützung und Beratung während des Programms und das du dich so für uns und mit uns, an unserem Erfolg erfreuen konntest, lieber Boris ☺

 

77 Tage Gym Programm

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