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Boris Dwoiakowski

Mein Versprechen an dich

Boris Dwoiakowski

  • Du wirst je nach Programmauswahl und Körper zwischen ca. 4 und 20 Kilo abnehmen!
  • Du kannst essen was Dir schmeckt und immer aus vielen verschiedenen Lebensmitteln wählen!
  • Diese Programme sind optimal und perfekt für Dich geeignet, um auf natürliche Weise einfach, gesund und dauerhaft abzunehmen.
  • Es ist für jeden mit minimalem Aufwand umsetzbar. Egal ob Schichtarbeiter, Student oder als normaler Angestellter.
  • Mein Team und ich sind täglich von 8-22 Uhr für Dich da!
  • Auch nach dem Programm bist Du nicht auf Dich allein gestellt und hast weiterhin kostenfrei unsere Unterstützung!
  • Über 30000 Tausend Teilnehmer sind schon begeistert davon!
Du möchstest abnehmen? Abnehmen ohne Hungern

Tausende haben ihr Leben schon positiv verändert!

Erfahrungsbericht

Vorher Nachher

Bianca 29 Jahre (Sportmuffel Programm)

Liebes 77 Tage Team,

erstmal wollte ich danke für eure Unterstützung sagen.
Ich habe schon soviele „Diäten“ ausprobiert und konnte sie nie durchhalten. Anfangs war ich skeptisch weil ich keine 50 Euro für das Programm ausgeben wollte, doch dann habe ich gedacht was habe ich zu verlieren. Denn im Endeffekt motiviert das noch mehr weil ich das Geld nicht aus dem Fenster werfen wollte.

Nach den ersten 2 Wochen hatte ich dann schon meine ersten Erfolge. Und ich musste dafür nichtmal hungern wie bei vielen anderen Diäten, ich war immer mehr als satt. Essen und dabei noch abnehmen. Das war soooo toll 🙂 

Nach den 77 Tagen hatte ich dann 15 Kilo abgenommen und war bei 67,9 Kilo. 🙂

Aktuell habe ich 18 Kilo verloren und muss nur noch 3 Kilo abnehmen um mein Wunschgewicht zu erreichen.

Ich kann nur allen sagen das es sich lohnt an sich zu arbeiten und dran zu bleiben. Mein Leben hat sich verändert und ich liebe es. Ich werde mit Komplimenten überrumpelt und es tut sehr gut.

Das war die beste Entscheidung die ich seit langem getroffen habe und das habe ich dem tollen Support Team und auch der tollen Facebook Gruppe zu verdanken und natürlich auch mir selbst 🙂

Liebe Grüße Bianca


 

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Vorher Nachher

Whitney 23 Jahre ( Sportmuffel Programm )

Ihr Lieben,
mein Erfahrungsbericht:

In meinen jungen Jahren als Teenager merkte ich, wie ich die Kontrolle über mein Essverhalten und somit auch über meinen Körper verlor, träge wurde und zu nichts Lust hatte.

Zwar spielte ich 6 Jahre lang im Verein Badminton und Basketball, aber mein Gewicht wollte sich einfach nicht reduzieren. Etwas mehr auf den Rippen zu haben zog sich somit durch meine gesamte Teenager-Zeit, war dann ein Teil von mir und nagte an meinem Selbstwertgefühl.

Dieses typische Kompliment: „Du hast aber ein schönes Gesicht“, verfolgte mich mein Leben lang und anfangs fand ich das auch ganz toll bis mir dann von einem Monat auf den anderen Jeans, T-shirts und Kleider nicht mehr passten und ich von Freunden gefragt wurde ob ich schwanger sei.

Was ich nicht verstand war, warum ich immer mehr zunahm obwohl ich 3x die Woche Sport machte.

Dieses Jahr öffnete mir dann ein Bild von einem Konzert mit meiner Band die Augen: was aus mir geworden war, war nicht mehr auszuhalten.

Wie konnte ich mich so wohl fühlen und auf der Bühne stehen? Mir war klar, dass ich mir selbst etwas vorspielte und das musste aufhören. Nur wie?

Ich wollte unbedingt etwas ändern, doch da ich eher skeptisch gegenüber Ernährungsprogrammen und Diäten bin, wollte ich erst gar kein Programm versuchen, ich hatte Angst, damit mein Geld aus dem Fenster zu werfen.

Doch dann las ich Erfahrungsberichte, die authentisch klangen und sah auch einige Rezensionen im Internet und auf facebook.

Wenn ich aufzählen müsste, was ich in meinem Leben alles richtig gemacht habe, gehört der Kauf dieses Programmes definitiv dazu 🙂

Was 77Tage vom Rest unterscheidet ist, dass man 1. nicht hungern muss, 2. von der FB-Community herzlich willkommen geheißen und unterstützt wird und 3. dass ich diese Umstellung leicht in meinen Uni-&Arbeitsalltag integrieren konnte.

In diesen 77 Tagen lernte ich meinen Körper neu kennen und verstand, was er brauchte und worauf er auch gerne verzichten konnte. Nach etlichen Magazin-Diäten und Fasten sprang mein Körper auf diese Umstellung sofort an. Man stellt nicht alles auf einmal um, sondern durchläuft einen Prozess, um den sich der Körper gut einstellen kann.

In der ersten Woche verlor ich 3kg und nach den 77Tagen insgesamt 18kg.

Wenn ich mich heute im Spiegel betrachte, kann ich es immer noch nicht glauben. Nicht nur mein Gesicht ist schön..

Ich bin definitiv ein neuer Mensch und wenn ich jetzt Bilder mache, fühle ich mich wohl. Die Trägheit ist verschwunden, weil ich viel mehr Energie durch mein Essen aufnehme und so wirkt sich der Sport nun auch positiv auf meinen Körper aus.

Das 77Tage-Sportmuffel-Programm mache ich seither weiter und habe noch mehr Sporteinheiten integriert. Die Fortschritte sind unglaublich und ich bin dankbar für dieses neue Lebensgefühl!

Aller Anfang ist schwer, aber wenn man diesen Schweinehund überwunden hat und die Ergebnisse sieht, möchte man nicht mehr aufhören.

DANKE an Boris, das Supp-Team und die Facebook-Gruppe.

Eure Whitney

 

 Sportmuffel Programm

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Vorher Nachher

Anja, 40 Jahre (Sportmuffel Programm)

Ich habe mich für dieses Programm entschieden, weil ich ein bisschen außer Form geraten bin….

und alleine nicht mehr weiter kam! Mein Startgewicht war eigentlich nicht zu hoch – 56,3kg, 1,61gross- aber ich fühlte mich nicht mehr wohl…

Es fing alles vor ca. 9 Monaten an, davor war ich mit mir und meinem Körper zufrieden. Achtete auf die Ernährung und Sport stand regelmäßig auf meinem Plan. Doch von heute auf morgen verlor ich jegliche Lust und Motivation, was gesunde Ernährung und Sport betraf…

Das Ende vom Lied, gut 4kg mehr auf der Waage. Meine Lieblingsjeans bekam ich nicht mehr zu und ich fühlte mich nicht mehr wohl in meiner Haut

Jeden Tag das selbe Theater in meinem Köpfchen…. Heute stopfst Du nochmal alles rein, ab morgen dann…. Ja,ja… So ging das eine Weile, ich habe die Kurve einfach nicht mehr bekommen.

Hatte keinen Plan mehr, geschweige denn Motivation, wie und wo ich wieder anfangen sollte!!!

Dann habe ich 77 Tage entdeckt. Es wird ja viel angeboten überall…. und man ist sich unsicher, funktioniert das auch wirklich? Ist es vielleicht  Betrug? 2 Nächte darüber geschlafen, und ich entschied mich das Programm zu buchen. Bin so froh darüber, ich bereue es nicht, ganz im Gegenteil. Habe mich schon länger nicht mehr so wohl gefühlt

Die ersten 2 Wochen waren etwas „anstrengend“, weil es für mich doch eine etwas größere Umstellung war….Doch dann ging es mir immer besser und mit der Zeit hatte ich überhaupt keine Mühe mehr mit den Portionen, freute mich jedes mal schon auf die nächste Portion
Recht schnell gehörte alles zum alltäglichen Leben.

Es machte richtig Spaß zu spüren und zuzusehen, wie es voran ging.
Hier habe ich wieder gelernt gesund, kontrolliert zu essen, Sport machte auch wieder Spaß

Schon nach 2 Wochen merkte ich, dass sich was verändert. Blähbauch(der mir sehr zu schaffen machte), Völlegefühl, Unwohlsein, alles war wie weg gezaubert. Und mein Spiegelbild gefiel mir auch wieder mit jedem Tag mehr.

Die Betreuung von Boris ist TOP, ich hatte einige Fragen auf Lager, die immer schnell beantwortet wurden. In der Facebook Gruppe, die super toll ist, kann man sich untereinander austauschen, oder wenn man einen schlechten Tag hatte (was in 77 Tagen schon mal vorkommen kann) wurde man wieder motiviert und aufgepäppelt Die Zeit verging rasen schnell.

Fazit:

  • Startgewicht 56,3kg-1,61gross
  • nach 77 Tagen 51,7kg

Bin super zufrieden und fühle mich wieder so richtig wohl.
Ich kann das 77 Tage Programm jedem wärmstens empfehlen, der etwas für sich und seinen Körper tun möchte.

Der keinen Plan und keine Motivation hat, wie und wo er anfangen soll.
Hier ist man bestens aufgehoben, ohne zu hungern
 
Ein Dankeschön an Boris.
Ich bin so froh das Programm entdeckt und umgesetzt zu haben.
 
LG Anja

 

Sportmuffel Programm

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Vorher Nachher

Maria 29 Jahre (77 Tage Home Programm)

Startgewicht 106,4 Kg Endgewicht 93,4 Kg

Hier meine bisherigen Erfahrungen mit dem 77 Tage Programm „Strandkönigin Home“.

Ich werde bald 30, das hat mich dazu bewogen etwas in meinem Leben zu verändern.

2 Freundinnen haben dieses Programm durchgezogen und ich hatte immer gute Ausreden es nicht mitzumachen. Und als ich dann gesehen hab wie sie so sehr abgenommen haben und eine komplett andere Figur bekamen hab ich mir gedacht. Das kann ich auch ! Und hab es auch gebucht ! Also habe ich mir vorerst ein persönliches Ziel gesetzt und zwar bevor ich 30 werde unter 100 Kilo zu wiegen.

Jetzt frage ich mich warum ich das nicht schon eher getan habe. Es ist ein wunderschönes Gefühl wenn man beobachtet wie man seinem Ziel immer näher und näher kommt. und eigentlich hab ich sogar jetzt schon mein persönliches Ziel erreicht.

Also wie schon erwähnt, ich bin fast 30, 184cm groß und habe zu beginn des Programms 106,4kg gewogen.

Mein Ziel an Tag 40 eigentlich erreicht!

Ich kann es gar nicht glauben das die Zahlen sich so heftig meiner Meinung nach verändert haben.

Jetzt ein bissel zur Anfangsgeschichte.

Die erste Woche war wirklich sehr sehr hart für mich.

Danke nochmal an Boris das du mich da so wunderbar unterstützt hast und mich immer wieder motiviert hast !
Es hat genau eine Woche gedauert bis dies dann bei mir vorbei war. Es war der Zucker Entzug den ich hatte. Unglaublich das es sowas gibt!

Ich hatte zu Beginn Angst das ich zu sehr hungern müsste, aber es ist wirklich anders gekommen. Ich habe keine Sekunde hungern müssen, bin wirklich jeden Tag gesättigt und fühle mich richtig richtig gut und wohl und habe nicht das Gefühl das mir etwas fehlt.

Hätte auch nie gedacht das ich es wirklich durchziehe meine Übungen zu machen. Der Muskelkater war in der ersten Woche auch ziemlich doll,aber jetzt freu ich mich sogar immer wenn ich Muskelkater habe.Dann merke ich das ich auch was getan habe. Meine Schwachstelle sind meine Oberschenkel. Ich hasse sie und sie sind auch noch immer nicht so wie ich sie gerne hätte, aber ich werde nicht aufgeben und ich bin ja auch erst bei Tag 40. Ich hab also erst die Hälfte um. Ich kann es wirklich nur jedem oder jeder empfehlen dieses Programm auch zu buchen. Dieses Gefühl dabei zu sehen wie der Körper von Tag zu Tag dem Ziel näher kommt ist unglaublich. Ich geh jetzt erstmal zum Training 🙂

Eure Maria

 

77 Tage Home Programm

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Vorher Nachher

Christine 38 Jahre (77 Tage Home Programm)

…hmmm wie fange ich an!?

Also Ehrlich gesagt bin ich total motiviert an die ganze Sache ran gegangen, nur mein Unterbewusstsein hat mich ausgelacht und gesagt, mach ruhig Diätversuch Nr. 698 in 5 Tagen wirst du sowieso rückfällig, weil die Süßigkeiten zu gut schmecken und weil Sport noch nie dein Ding war. Trotzdem hab ich angefangen und zwar mit stattlichen 87,9 kg auf 1,70m verteilt und jedes einzelne kg mit Süßigkeiten und ungesundem Essen angefuttert. Die erste Woche war so erschreckend einfach damit hab ich wirklich nicht gerechnet, kein Hunger, kein verlangen nach Süßem und die Sporteinheiten durchgezogen. Genau so ging es in der zweiten Woche weiter nur das mir ab jetzt der Sport sogar Spaß gemacht hat.

Die wöchentlichen Fotos haben mir gezeigt wie schnell sich mein Körper verändert hat, das hat mir persönlich auch Motivation gegeben in den Wochen wo mal mehr auf der Waage stand (durch den Muskelaufbau). Das kochen und essen war am Anfang sehr ungewohnt weil ich bis dahin sehr zügellos und unkontrolliert gegessen habe. Aber ich habe mich auch daran erstaunlich schnell gewöhnt und meine Angst das ich mit so „wenig“ essen klar kommen soll war völlig unbegründet, im Gegenteil ich hab nicht immer alles aufessen können.

Die 77 Tage gingen für mich sehr schnell vorbei und mittlerweile bin ich bei 73 kg und fühle mich so wohl wie schon lange nicht mehr in meiner Haut.☺️ Angefangen bin ich bei einer sehr knapp sitzenden Hosengröße von 46 und gestern hab ich mir eine in 38 gekauft ☺️ okay, ich gebe zu die sitzt auch knapp aber egal.

Ich möchte gerne auch noch mal Danke an Boris sagen, der immer sehr schnell und sehr nett auf alle Fragen geantwortet hat ☺️

So das war mein erster Erfahrungsbericht den ich überhaupt geschrieben habe ich hoffe er hilft dem einen oder anderen!?

LG Christine


 

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Christine

Vorher Nachher

Lisa 23 Jahre (21 Tage Programm)

 

Ich habe mich aus zeitlichen Gründen für das 21 Tage Fettkiller Programm entschieden. Anfangs wusste ich nicht so recht, schaffst Du das….bringt es wirklich was?

Ich hatte so meine Zweifel! Doch dann habe ich mich letztendlich dazu entschlossen es durchzuziehen und endlich dem überflüssigen Hüftgold den Kampf anzusagen! Und ich kann nur sagen: Gut das ich es gemacht habe! Mit dem Ergebnis bin ich mehr als zufrieden! Es fiel mir nach drei Tagen auch überhaupt nicht mehr schwer sich nach Plan zu ernähren. Ich hatte ja Angst das ich immer hungrig sein werde, aber genau das Gegenteil ist eingetreten. Ich war immer gesättigt  🙂

Von Tag zu Tag hab ich mich wohler in meiner Haut gefühlt und vorallem fitter. Auch das Training hat mir sogar Spaß gemacht. Bei jeder Frage stand mir Boris mit Rat und Tat zur Seite. Und ich hatte eine Menge komischer Fragen ;-). Auf diesem Wege ein großes Dankeschön dafür.

Ich kann wirklich jedem der was für sich tun möchte und auf die schnelle abnehmen muss oder möchte empfehlen das 21 Tage Fettkiller Programm zu buchen. Es war eine der besten Entscheidungen in meinem Leben, denn dadurch habe ich gelernt wie einfach es ist sich gesund zu ernähren und auf seinen Körper zu achten.

Viele Liebe Grüße Lisa


 

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